打哈欠――最简单获得高位置共鸣的方法

打哈欠是最简单获得高位置共鸣的方法，但是正确的打哈欠你一定要做对，分为三个要点：

1.上抬，抬的主要是小舌头，也就是软腭，你可以把手机手电筒打开向里面照射做一个打哈欠的动作观察口腔最里面悬挂红色的部分。软腭一定是上抬的，又有点类似于你打喷嚏前的感觉。记得吸气时这个地方也一定要有凉凉的感觉。

2.后退，后退指的是“后咽壁”，起到支撑的作用，很老师说后咽壁支撑起来或者“立”起来，都在说这个动作，实际上后咽壁是向后退的这个动作在打哈欠吸气的过程中就可以完成。

3.下放，下放的喉位，当你完全处于放松状态深深地打一个哈欠，摸自己的喉头，就是很自然地向下沉的。低喉位的好处不用我多说，平时在呼吸的同时把这三部做出来，经常的做半打哈欠的动作也可以帮助你声音通道越来越流通，没有阻碍。

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