练歌时千万不要做的四件事！

一、千万不要大声唱

因为当你加大音量时,其实就是用更多的气息冲击声带,声带为了阻抗过多的气流,会变得更紧张，此时你就会借力,导致脖子外部的肌肉开始发力,会造成挤压和过度压缩声带,让你无法把气流和你的声带协调平衡。其实声带本身如果不受外部肌肉干扰，自身就会发展出声音的力度和力量，如果动用外部肌肉，会造成嗓子疲劳和沙哑，高音会变形，越来越唱不上去了甚至声带受损。

二、不要为了扩大音域“强逼”自己唱更高

“强逼”意味着你会去挤，去扯，越高越大声，那就会出现我们上面所说的问题，你会动用你外部不该动用的肌肉，妨碍声带自身高效的振动和工作。

三、练习的时间不在于长，而在于是否是正确的练习

如果你用错误的方法每天一练几个小时，只会增强你的发声坏习惯，解决办法显而易见，用正确的技巧练习！

四、不要一次练习好几个小时

很多新手和长期没练习的人，经常会每天练习好几个小时，以为自己只要这样苦练几天，就能唱好了。这样得到的进步可能很小，反而可能会损伤声带。

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